吴孟超保持心态平衡的方法

吴孟超院士在面对生活和工作的压力时，展现出了良好的心态平衡能力。以下是根据搜索结果总结的吴孟超保持心态平衡的方法：

1. 坚持学习和创新

吴孟超始终保持着“勇于拥抱变革”的心态，及时调整公司战略，顺应市场需求的变化。他认为，要想不断取得成功，就必须不断学习，不断创新。

2. 保持平和的心态

无论顺境逆境，吴孟超院士始终强调保持平和的心态是关键。他认为，一个人如果太急躁、太功利都是不好的，不仅不利于工作的顺利开展，同时也会对自身身心健康十分的不利。

3. 注重脑力运动

吴孟超院士认为，人老脑先老，而大脑作为人体中枢的“指挥官”以及“司令部”，只有脑好了就拥有了长寿之本。所以他每天依旧在处理医院手术、授课、开会等事宜，可以说他的脑子一刻都没有停止运作，也正是常常动脑才防止脑细胞的老化，让吴孟超老先生依旧健朗。

4. 坚持适量的运动

身体健康是保持心态平衡的基础，因此，积极锻炼身体，缓解情绪，是保持心态平衡的重要方法之一。吴孟超院士虽然锻炼的时间并不多，但他认为做好本职工作——手术，就是一种最好的运动锻炼。

5. 饮食清淡，作息规律

吴孟超院士一日三餐都吃得极为简单，早上是牛奶鸡蛋和些许饼干，午餐是医院极为普通的工作餐，晚上也是极为轻简的清淡小菜。这样的饮食习惯有助于保持身心健康。

6. 提高心理承受能力

吴孟超院士提倡要学会比较，避免盲目攀比带来的心理不平衡。他认为，只要我们多想一想那些普通劳动者，我们的心里又何尝有这样多的焦灼、急躁与失落。甚至是愤愤不平呢？面对着众多普通人，我们的心灵必然会多一分平静豁达，甚至多一分愧疚。

7. 宽容待人

宽容不仅是一种“付出”，而且还是一种“收获”，那就是健康和成功。吴孟超院士提倡要学会宽容，这对他人来说是一种客气的表示，而且对宽容者本人保持健康也是大有裨益的。

8. 陶冶情操

一个人应该尽量做到“恬淡虚无”、“清心寡欲”，不要被名利、金钱、权势等困扰，要看轻身外之物。一个人要培养广泛的兴趣爱好，陶冶情操，充实和丰富自己的精神世界。

以上就是根据搜索结果总结的吴孟超保持心态平衡的方法。希望这些方法能对你有所帮助。